Назад
Назад
cover
back
side_cover

Мама на нуле (4-е издание)

Автор: Анастасия Изюмская, Анна Куусмаа
Издательство: Самокат
€13,50 EUR
Обычная цена €13,50 EUR
Налоги включены Доставка будет рассчитана на шаге оплаты.

Анастасия Изюмская и Анна Куусмаа собрали 15 реальных историй, которые рассказали «мамы из точки ноль» — об усталости, выгорании, отсутствии поддержки. И ответили на все самые болезненные вопросы с помощью лучших специалистов — что такое родительское выгорание, что происходит с телом и сексуальностью после родов, можно ли подготовиться к роли родителя? Советы и рекомендации дают Людмила Петрановская, Ирина Млодик, Екатерина Бурмистрова и другие. 


В книге также собраны практики самопомощи: быстрые техники восстановления, советы, как наладить сон мамы и ребенка, 10 сценариев получасовых побегов, 7 книг для поддержки и вдохновении, 15 фильмов фильмов о родительстве, которые поднимут настроение, 13 полезных для родителей сайтов, 21 рецепт для уставшей мамы.

Технические детали
Автор: Анастасия Изюмская, Анна Куусмаа
Издательство: Самокат
Дата публикации: 2021
Формат обложки: Обложка
Количество страниц: 432
Жанр: сборник статей
Возрастное ограничение: 16
Вес: 485 гр.
ISBN: 978-5-00167-178-7

Смотреть другие книги