{"title":"Psychology \u0026 Self-Discovery","description":"","products":[{"product_id":"balerina-iz-aushvitsa-9785002503643","title":"Балерина из Аушвица","description":"\u003cp\u003eНовое издание бестселлера МИФ, предназначенное для молодых читателей. Эдит Ева Эгер рассказывает о страшном зле, на которое способен человек, и в то же время о нашей вечной способности сохранять надежду. Является одним из самых ярких и сильных произведений о войне и внутренней силе человека.\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52758644850952,"sku":"978-5-00250-364-3","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/ErwachseneBooks0019_9ea92fff-94b8-48e9-8740-a5fd51bed4cd.jpg?v=1762451920"},{"product_id":"vygoranie-novyy-podkhod-k-izbavleniyu-ot-stressa-9785001957621","title":"Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса. NEON Pocketbooks","description":"\u003cp\u003eАвторы не просто помогают женщинам справляться со стрессом, выгоранием и стереотипами. Они дают программу борьбы за право жить ради собственных, а не навязанных кем-то другим целей.\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52758646620424,"sku":"978-5-00195-762-1","price":5.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/ErwachseneBooks0076_3b707cc6-d35d-4338-9351-8e954ee4f02d.jpg?v=1762451948"},{"product_id":"daruyushchaya-zhizn-zhenskie-arkhetipy-v-materinstve-ot-demetry-i-persefony-do-baby-yagi-i-vasilisy-prekrasnoy-9785002144082","title":"Дарующая жизнь. Женские архетипы в материнстве: от Деметры и Персефоны до Бабы-яги и Василисы Прекрасной","description":"\u003cp\u003eКнига известного юнгианского аналитика исследует женскую индивидуацию и путь материнства через разбор архетипов, сказок и мифов. Содержит  вопросы для самостоятельной проработки, которые помогут лучше понять себя, найти внутренние ресурсы и стать более целостной личностью.\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52758649471240,"sku":"978-5-00214-408-2","price":10.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/ErwachseneBooks0124_67d5b2fa-8f42-49b9-96a7-e901714c8c90.jpg?v=1762451974"},{"product_id":"istoriya-emotsiy-9785444822548","title":"История эмоций. 2-е изд.","description":"\u003cp\u003eКнига посвящена истории изучения эмоций — одной из наиболее быстро растущих областей в современной исторической науке. Она представляет собой первую монографию, знакомящую читателя как с прошлым и настоящим этой области, так и с предлагаемым направлением дальнейшего ее развития. Книга построена вокруг спора между социально-конструктивистскими и универсалистскими теориями эмоций — спора, который структурировал исследовательскую практику в различных областях изучения чувств на протяжении более ста лет: социальные конструктивисты полагают, что эмоции являются преимущественно результатом научения, культурно специфичны и подвержены историческим изменениям, тогда как универсалисты настаивают на том, что эмоции одинаковы во всех культурах и во все времена. Автор историзирует и проблематизирует эту бинарную оппозицию, указывая на возможности изучения эмоций за пределами конструктивизма и универсализма. Кроме того, в книге описывается история ученой рефлексии по поводу чувств в науках о жизни — от экспериментальной психологии XIX в. до новейшей аффективной нейронауки, а также в антропологии, философии, социологии, лингвистике, истории искусств, политической науке и истории с древних времен до наших дней.\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52803773006088,"sku":"978-5-4448-2254-8","price":11.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/Adds0151.jpg?v=1763207521"},{"product_id":"poznavaya-bol-istoriya-oshchushcheniy-emotsiy-i-opyta-9785444825181","title":"Познавая боль: история ощущений. эмоций и опыта","description":"\u003cp\u003eЧто такое боль? Как она ощущается и описывается? Так ли универсальны наши представления о ней? Как показывает книга Роба Боддиса, эти вопросы только кажутся элементарными: ответы на них совсем не просты. Обращаясь к разным дисциплинам от истории, политологии и антропологии до психологии, психиатрии и нейронаук, автор анализирует, как наша боль связана с культурой, к которой мы принадлежим. Страдания физические и психологические, пытки и мазохизм, древнейшие и новейшие медицинские теории, суеверия, расовые и гендерные предубеждения… Накопленный нами опыт переживания боли становится историей взаимодействия разума и тела — взаимодействия, которое всегда существует в культурном контексте. Роб Боддис — писатель, историк эмоций, автор нескольких книг о боли и истории медицины, исследователь в университете Тампере (Финляндия).\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52803786604808,"sku":"978-5-4448-2518-1","price":10.3,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/Adds0277.jpg?v=1763207565"},{"product_id":"mudrost-psikhopatov-9785446120048","title":"Мудрость психопатов (#экопокет)","description":"\u003cp\u003eКак бы парадоксально это ни звучало, у психопатов есть чему поучиться!.. \nПсихопаты не знают страха и жалости, они обаятельны, привлекательны и безгранично уверены в себе. Да и вспыльчивы они далеко не всегда. В наше время деление на психопатов и нормальных людей условно, вот почему распознать психопата не так уж просто. \nКачества, присущие психопатам, нередко встречаются у лидеров. Отсутствие жалости и готовность манипулировать, завышенная самооценка, неистощимое обаяние и необыкновенный дар убеждения — все это позволяет им делать что угодно и когда угодно, совершенно не заботясь о последствиях и не испытывая ни малейших угрызений совести.\nУ психопатов, безусловно, есть чему поучиться — их личные качества и интеллект гарантируют успех в жизни.\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52803853746440,"sku":"978-5-4461-2004-8","price":7.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/Adds0214_4f73c738-0e58-4437-8934-f10adfda0f7d.jpg?v=1763207544"},{"product_id":"ne-ver-vsemu-chto-chuvstvuesh-kak-trevoga-i-depressiya-zastavlyayut-nas-poverit-tomu-chego-net-9785446122790","title":"Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет (#экопокет)","description":"\u003cp\u003eДумаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжного стресса. Но выход есть! Карта с точным маршрутом у вас в руках. Много лет Роберт Лихи учит людей управлять своим состоянием. С помощью его методики вы исследуете личные убеждения об эмоциях, определите, являются ли они полезными и, если это не так —замените на конструктивные. Каждая глава содержит техники и упражнения, способствующие повышению самооценки, преодолению страха и выходу из пустого беспокойства. Эмоции — естественная и здоровая часть психики. И наше умение справляться с ними в критических ситуациях открывает дорогу к подлинному счастью, любви и радости.\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52803853844744,"sku":"978-5-4461-2279-0","price":6.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/Adds0229_7e85acc3-32c8-4e1c-b272-bdb9165f9968.jpg?v=1763207549"},{"product_id":"pobedi-depressiyu-prezhde-chem-ona-pobedit-tebya-9785446116645","title":"Победи депрессию прежде, чем она победит тебя (#экопокет)","description":"\u003cp\u003eВ мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней. Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности. Разработаете план развития уверенности в себе. В книге  собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию, и снова почувствовать себя хорошо.\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52803853975816,"sku":"978-5-4461-1664-5","price":5.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/Adds0271_886a8b44-08bd-445e-9610-9b1f92046278.jpg?v=1763207564"},{"product_id":"pomoshch-za-otkrytoy-dveryu-psikhoterapiya-realnostyu-dlya-tekh-kto-ustal-ot-volshebnykh-tabletok-9785446123452","title":"Помощь за открытой дверью. Психотерапия реальностью для тех, кто устал от «волшебных таблеток» (#экопокет)","description":"\u003cp\u003eМы научились избегать реальности десятками способов. Мы создали сотни «волшебных таблеток» в надежде изменить ее. Но реальность всегда возвращает нас к себе. Пришло время научиться жить в ней.\n\nИзвестный психолог и писатель Лиля Град впервые расскажет о том, как работает ее «терапия реальностью». Она поможет обрести новый взгляд на главные события нашей переменчивой жизни.\n\nНаучит слышать, понимать и поддерживать себя и близких, поможет сохранить все то, что вам дорого в любых жизненных ситуациях. Добро пожаловать в исцеляющую реальность!\n\nИздание публикуется в авторской редакции.\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52803854074120,"sku":"978-5-4461-2345-2","price":13.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/Adds0280_a03150ca-c16e-4ff0-a2b3-d1b34ec57f9e.jpg?v=1763207567"},{"product_id":"puteshestvie-kotoroe-my-nazyvaem-zhiznyu-9785446142255","title":"Путешествие, которое мы называем жизнью","description":"\u003cp\u003eЭта книга не повторяет известные истины, она вообще не занимается \"истинами\". Автора больше интересуют вопросы, поиск ответов на которые вызывают новые, еще более глубокие вопросы. Холлис уверен: чем больше вопросов, тем более интересным и духовно богатым становится путешествие, которое мы называем жизнью. Автор делится своим опытом лишь для того, чтобы мы смогли лучше понять себя, и надеется, что, живя этими вопросами, мы сможем переносить тяготы жизни более осознанно.\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52803854369032,"sku":"978-5-4461-4225-5","price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/Adds0298_f0a55311-fdb6-4d30-8fb2-32a8609b259a.jpg?v=1763207573"},{"product_id":"sotvorenie-zhizni-poisk-svoego-puti-9785446141388","title":"Сотворение жизни. Поиск своего пути","description":"\u003cp\u003eКаждому, кто держит в руках эту книгу, выпало счастье жить в XXI веке с его беспрецедентными возможностями. И хотя наша культура несёт на себе наказание в виде бесполезных занятий и безудержного потребительства, ни одна предыдущая эпоха не давала людям большей возможности свободного выбора.\nНо, к нашему стыду, мы ноем о тяжёлой жизни. Неужели жизнь действительно так трудна и несправедлива? Хорошая новость заключается в том, что мы можем выбирать, чего хотим больше: подниматься или падать? Развиваться или деградировать? Становиться сильнее или слабеть? Принимать жизнь или отстраняться от неё? Джеймс Холлис задает вопросы, заставляющие задуматься: что является насущным в нашей жизни? Что мы стремимся преодолеть? В каком мифе живем? Проживаем ли непрожитые жизни наших родителей, компенсируя их страхи? В какую игру превратилась наша жизнь, в служении чему или кому? Книга отправит вас в путешествие к познанию себя и осознанной жизни. Однако автор предупреждает, что это путешествие не решит всех ваших проблем и не исцелит вашу боль, но оно сделает вашу жизнь интереснее. Ведь жизнь - это захватывающее, наполненное смыслом путешествие, а не скучная череда неудач и злоключений.\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52803856761096,"sku":"978-5-4461-4138-8","price":9.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/Adds0358_536254b1-5d84-4bf7-b1ec-c0ea5fd8bb33.jpg?v=1763207594"},{"product_id":"psihologicheskoe-ajkido-9785171651602","title":"Психологическое айкидо","description":"\u003cp\u003eВ книге представлена уникальная методика психологического тренинга, разработанная Михаилом Литваком на основе принципа амортизации.\u003cbr\u003e\nМетодика предназначена для тех, кто стремится улучшить навыки общения в различных сферах деятельности. Отлично подойдет для руководителей, администраторов, педагогов, психологов, психотерапевтов и всех, кто интересуется проблемами общения. В книге подробно описаны основные принципы методики, приведены примеры практического применения и рекомендации для эффективного взаимодействия.\u003cbr\u003e\n\"Психологическое айкидо\" — путь к улучшению коммуникативных навыков и совершенствованию межличностных отношений…\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53230809645320,"sku":"978-5-17-165160-2","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/31JanAST0049_1f221d5c-442d-4172-af6d-5b93fa8fc7f9.jpg?v=1769975477"},{"product_id":"byt-soboy-chtoby-byt-s-drugimi-9785002503889","title":"Быть собой, чтобы быть с другими: бережная сепарация от родителей, взрослых детей и партнеров","description":"\u003cp\u003eКнига о том, как достичь автономии и психологической взрослости, сохранив связи с близкими людьми.\n\nТема сепарации — один из самых популярных психологических трендов. Более того, образ взрослого, психологически зрелого человека сегодня невозможно представить без пройденной сепарации — без победы над зависимостью от чьего бы то ни было мнения.\n\nПри этом отделение от близких и от самого общества, которое на нас неизбежно влияет, может пугать: что, если из-за этого отношения вовсе закончатся?\n\nПрактичная и бережная книга кандидата психологических наук Веры Якуповой поможет отделить себя от родителей, детей, партнеров и при этом сохранить с ними близость. Вы определите свою личную грань между зависимостью от человека и его мнения и полным отказом от его участия в вашей жизни. Научитесь быть самодостаточным и при этом сохранять крепкие отношения.\n\nДля кого эта книга\nДля всех, кто ощущает зависимость от мнения близких или окружения, для всех, кто сомневается, нормально ли это, и хочет обрести внутреннюю свободу думать и поступать в соответствии с собственными ценностями.\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53417402302728,"sku":"978-5-00250-388-9","price":8.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/01mar_mif0033.jpg?v=1772482253"},{"product_id":"vazhnyye-40-plus-9785002148509","title":"Важные 40+. 12 причин, почему средний возраст бесценен","description":"\u003cp\u003e«Важные годы» для тех, кому 40+. Как не упустить жизнь в среднем возрасте.\nВ возрасте чуть за 40 мы можем остро ощутить, что жизнь складывается не так, как мы ожидали. Жалеем об упущенных возможностях, испытываем тоску и неудовлетворенность. Или вовсе чувствуем, что живем чужой жизнью. Но правда в том, что это не конец истории, а лишь передышка перед новой главой.\n\nЧип Конли, автор бестселлеров и соучредитель Modern Elder Academy (MEA), первой в мире «школы мудрости среднего возраста», предлагает иной взгляд на жизнь в 40+ лет. На основе исследований в области социальных наук, вдохновляющих историй и собственного опыта, он вывел 12 причин, по которым жизнь с возрастом становится лучше. С их помощью вы осознаете ценность этого жизненного этапа и проживете его с пользой и наслаждением.\n\nДля кого книга\nДля тех, кто испытывает волнение из-за того, что приближается средний возраст.\n\nДля тех, кто переживает кризис среднего возраста.\n\nДля тех, кто хочет провести свои 40, 50, 60 лет счастливо и наполненно.\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53417402401032,"sku":"978-5-00214-850-9","price":9.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/01mar_mif0039.jpg?v=1772482256"},{"product_id":"glubinnaya-psikhologiya-i-put-k-sebe-9785002505463","title":"Глубинная психология и путь к себе. Как почувствовать смысл в жизни","description":"\u003cp\u003eВдохновляющий путеводитель от юнгианского психоаналитика по поиску смысла и духовности в повседневной жизни.\n\nЛюди приходят в психотерапию с типичными проблемами: хотят устранить трудности в отношениях, перестать беспокоиться, избавиться от неприятных эмоций. Но за всем этим может скрываться глубинная причина — недостаток контакта с чем-то большим, чем мы сами: со своей душой, с бессознательным. Без этого контакта мы ощущаем бессмысленную рутину, внутреннюю пустоту, кризис, тупик. А его восстановление позволяет чувствовать глубину каждого дня, видеть в проблемах не только вызовы, но и смысл, и красоту человеческой жизни.\n\nБессознательное говорит с нами через сны, символы, фантазии, телесные ощущения, совпадения (синхронии). Глубинная психология — подход, который позволяет понимать эти послания, скрытые в повседневных переживаниях — тревоге, бессоннице, усталости, конфликтах. Тогда симптомы рассматриваются не как «поломки», а как подсказки на пути к развитию и целостности.\n\nВ книге вы найдете инструменты глубинной психологии на каждый день, чтобы понимать язык бессознательного, находить смысл в повседневных переживаниях, установить глубокий контакт с собой.\n\nДля кого эта книга\nДля читателей, которым недостаточно советов по саморазвитию и хочется глубины.\n\nДля тех, кто ощущает пустоту за внешним успехом, застрял в «надо», хочет наладить отношения с собой и близкими.\n\nДля тех, кто переживает жизненный кризис и хочет пройти его осмысленно.\n\nДля всех, кто хочет научиться работать с языком образов и сновидений.\n\nОт автора\nТекст, который вы будете читать, подобен калейдоскопу или мандале — символическому узору жизни. Он создан из множества деталей: из драгоценных впечатлений, историй из жизни людей, из книг и трактатов, из мифов и фантазий, из практик и размышлений. И складывается он, как и узор в калейдоскопе, всякий раз иначе, по-новому, неожиданно — у каждого человека и даже у одного человека в разные периоды жизни и в разном настроении. В этом и есть задача книги: чтобы каждый обретал собственный уникальный узор картины мира, души, чувств и мыслей, показывающий и проясняющий то, что необходимо, целительно и интересно именно сейчас.\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53417402695944,"sku":"978-5-00250-546-3","price":9.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/01mar_mif0060.jpg?v=1772482270"},{"product_id":"dar-9785001950929","title":"Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя","description":"\u003cp\u003eПрактическое и вдохновляющее руководство по исцелению души.\n\nВторая книга Эдит Эгер, автора бестселлера по версии The New York Times «Выбор» и лауреата нескольких премий. Вы узнаете, как прервать деструктивные паттерны поведения, остановить ограничивающие нас мысли и обрести внутреннюю свободу.\n\nПосле выхода книги «Выбор» тысячи людей по всему миру писали Эдит Эгер о том, как книга глубоко тронула их и вдохновила на встречу с собственным прошлым и попытку исцелить свою боль. Читатели просили доктора Эгер написать еще одну, более практическую книгу, которая вобрала бы в себя и ее жизненный опыт, и ее работу с пациентами. Книга «Дар» и есть такое руководство.\n\nВ новой книге Эдит Эгер развивает свою мысль об исцелении и подсказывает путь, который мягко и бережно помогает изменить мысли и убеждения, удерживающие нас в плену прошлого. Доктор Эгер объясняет, что самой страшной тюрьмой, в которой она оказалась, была не та, куда ее отправили нацисты, а та, которую она создала сама для себя, тюрьма ее собственного разума. Автор описывает 12 самых распространенных известных ей установок, лишающих нас свободы, в том числе синдром жертвы, избегание, игнорирование себя, стыд, осуждение, непрощение, страх, отчаяние, а также предлагает инструменты для их устранения. Каждая глава сопровождается историями из собственной жизни доктора Эгер или из жизни ее пациентов и включает наводящие на размышления вопросы и выводы.\n\nКнига поможет\nОбрести силу духа тогда, когда кажется, что надежды уже нет.\n\nОтпустить свои самоограничивающие убеждения.\n\nСправиться с горем и чувством стыда.\n\nУвидеть, как гнев запирает нас в плену и как можно из него освободиться.\n\n«Дар» — книга, полная сочувствия, понимания и поддержки, в ней отражена наша уязвимость и общие проблемы, с которыми все мы сталкиваемся. Эта книга воодушевляет и дает советы, как выйти из наших личных тюрем, чтобы найти исцеление и наслаждаться жизнью.\n\nОт автора\nМногим из нас знакомо ощущение, будто мы попали в ловушку собственного разума. Наши мысли и убеждения не только определяют, что мы чувствуем, что делаем и на что способны, но и часто ограничивают нас в наших чувствах, делах и возможностях. За годы работы я обнаружила, что представления, загоняющие нас в ловушку, развиваются и проявляются у каждого индивидуально, но внутренние тюрьмы, заставляющие всех нас страдать, — явление вполне универсальное. Моя книга создавалась как практическое руководство, которое поможет нам определить, что такое внутренняя несвобода, выявить категории собственных тюрем и разработать способы освобождения из них.\n\nВ каждой главе я исследую одну из типичных тюрем нашего разума, рассматриваю связанные с ней проблемы и ее влияние на вас, иллюстрируя все это историями и из собственной жизни, и из своей практики. В конце каждой главы приведены ключи к вашему освобождению из этой тюрьмы. Одни ключи содержат такие вопросы, которые вам сначала придется осмыслить на страницах личного дневника, обсудить с надежным другом или даже со своим психотерапевтом; другие ключи представляют собой практические шаги, которые можно предпринять сразу, чтобы прямо сейчас улучшить свою жизнь и отношения. Хотя исцеление — процесс нелинейный, я намеренно структурировала главы в такой последовательности, которая отражает траекторию моего пути к свободе. Тем не менее главы можно читать и по отдельности, и в любом порядке. Я рекомендую использовать эту книгу так, как будет удобнее и лучше для вас, поскольку вы сами выстраиваете свой путь.\n\nДля кого эта книга\nДля тех, кто ищет пути решения психологических проблем и освобождения от мыслей и поведения, удерживающих нас в плену собственного разума. Для всех, кто интересуется психологией человеческих отношений.\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53417402958088,"sku":"978-5-00195-092-9","price":14.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/01mar_mif0078.jpg?v=1772482281"},{"product_id":"dykhaniye-prostoy-instrument-dlya-mentalnogo-i-fizicheskogo-zdorovya-9785002503896","title":"Дыхание: простой инструмент для ментального и физического здоровья","description":"\u003cp\u003eМы делаем 23 000 вдохов в день — но лишь немногие знают, как дышать так, чтобы жить легче, дольше и счастливее. Ответ — в книге кандидата медицинских наук Максима Калтыгина.\n\nБольшинство людей дышит неэффективно — поверхностно, сбивчиво, неосознанно. Это влияет на многие сферы жизни: от настроения до иммунитета. Из книги вы узнаете, почему дыхание — это не просто рефлекс, а мощный инструмент для восстановления сил, снятия тревоги, улучшения сна и работы мозга.\n\nМаксим Калтыгин — кандидат медицинских наук, врач-терапевт и специалист по гипоксии — приводит упражнения, которые занимают минуты, но повышают качество жизни. А также знакомит с историями пульмонолога, хормейстера, настоятеля буддистского храма, фридайвера, космонавта — людей, чья профессия связана с изучением дыхания.\n\nЭто научно-популярное и практическое руководство для всех, кто устал, тревожится, не высыпается или часто болеет. Для тех, кто хочет научиться включать тело и мозг в ресурс — через самый доступный и мощный способ: дыхание. Прочтите — и вздохните свободно.\n\nОт автора\nЖизнь начинается со вдоха и выдохом заканчивается. Эта книга — попытка проникнуть в природу явления, которого мы не замечаем, но без которого невозможна жизнь. Ее формат непривычен и необычен — она написана на стыке научного нон-фикшна и журналистики. В одной главе вы найдете и небольшие эссе, и дыхательные сценарии, и их медицинское обоснование, и интервью.\n\nЯ рад, что, кроме моего голоса, в книге звучат голоса моих коллег-врачей, голоса спортсменов высочайшего уровня, голоса замечательных людей, чья профессия и род занятий связаны с дыханием: космонавта, хормейстера Мариинского театра, настоятеля петербургского буддийского храма, высокогорного гида, психолога, который практикует телесно-ориентированную терапию. Наша общая цель — обратить ваше внимание на простой и замечательный инструмент укрепления тела и духа, который всегда с нами, — дыхание. Если мы совершаем такую колоссальную работу — 23 тысячи (!) вдохов-выдохов в день, — почему бы не делать это эффективнее, с пользой для тела, души и ума.\n\nДля кого эта книга\nДля тех, кто хочет узнать больше о процессе, над которым мы не привыкли задумываться.\n\nДля тех, кто ищет неочевидные способы, как улучшить качество жизни.\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53417404891400,"sku":"978-5-00250-389-6","price":9.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/01mar_mif0132.jpg?v=1772482315"},{"product_id":"moy-rod-kak-izuchat-istoriyu-svoyey-semi-9785002505975","title":"Мой род. Как изучать историю своей семьи","description":"\u003cp\u003eПрактическое руководство по изучению истории своей семьи от Валентины Паевской и Александры Козыревич. В книге собраны пошаговые инструкции и советы, которые помогут найти сведения о предках, работать с архивами, упорядочить фотографии и документы, создать генеалогическое древо или семейную книгу.\n\nХотите узнать больше об истории своей семьи, но не знаете, с чего начать? Задумываетесь, как разыскать информацию о предках? Мечтаете создать генеалогическое древо семьи и оставить его потомкам?\n\nЭта книга станет надежным помощником в изучении истории вашей семьи. Следуя четким инструкциям и выполняя пошаговые задания, вы получите ощутимый результат в виде конкретного проекта о вашем роде. Опираясь на знания и опыт авторов, вы сможете создать семейный архив, книгу с историей вашего рода или отдельных членов семьи или генеалогическое древо. Исследование прошлого помогает не только узнать, как жили ваши предки, но и укрепить связь с близкими, лучше понять себя и оставить бесценное наследие будущим поколениям семьи.\n\nВалентина Паевская — детский психолог, нейропсихолог, клинический психолог, автор проекта #УзнайКакЛучшеДляРебенка, автор бестселлеров «Инструкция к себе» и «Несколько детей в семье». Александра Козыревич — международный генеалог, исследующий архивы по всему миру. Вместе они создали книгу, которая шаг за шагом помогает восстановить историю семьи и сохранить ее для потомков.\n\nДля кого эта книга\nДля тех, кто хочет узнать больше о своих корнях.\n\nДля семей, где важны традиции и память поколений.\n\nДля родителей, мечтающих оставить наследие детям.\n\nДля исследователей-новичков без опыта в архивах.\n\nДля тех, кто ценит связь прошлого и настоящего.\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53417406169352,"sku":"978-5-00250-597-5","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/01mar_mif0213.jpg?v=1772482365"},{"product_id":"ten-tozhe-ty-9785002505432","title":"Тень — тоже ты. Принять себя целиком, а не только “хорошие” части","description":"\u003cp\u003eКнига о том, как принять свою «темную сторону» и научиться использовать ее ресурс. Она объясняет механизм раскола между тем, как мы предъявляем себя, и тем, что скрываем внутри.\n\nЕсли вы чувствуете, что живете не своей жизнью, устали от притворства, застряли в конфликтах и не управляете эмоциями, — это признаки подавленной тени. В тень уходят желания, страхи, агрессия и сила, которые мы прячем под маской «правильного человека». Неконтролируемые проявления тени могут разрушительно влиять на отношения, здоровье, карьеру. В то же время в тени оказываются «теневые таланты» — то, что делает нас по-настоящему уникальными в работе и жизни.\n\nРабота с тенью — это путь к зрелости и подлинному принятию себя. Пока мы отрицаем свою тень, мы отдаляемся от себя.\n\nМария Салихова — кризисный психолог, действительный член ОППЛ, супервизор, преподаватель психологии. Ее авторская методика позволяет распознавать собственные психологические защиты и триггеры, работать с проекциями и гибко пользоваться масками. Пошаговые практики помогут исследовать истоки тени, экологично проживать «темные» импульсы, а также превратить теневую энергию в силу.\n\nПрочитав книгу, вы узнаете, откуда берутся «неправильные» чувства, научитесь относиться к ним как к части своей личности и конвертировать энергию, которую они несут, в ресурс, в дело. Итог — состояние психологического равновесия и сосредоточенность на решении своих уникальных задач, а не на изменении себя в угоду обществу.\n\nДля кого эта книга\nДля тех, кто осознает противоречие между тем, какие они «снаружи», и тем, что «внутри».\n\nДля тех, кто часто чувствует зависть, гнев, обиду на других, желание обвинить всех в токсичности.\n\nДля тех, кто хочет глубже понимать свои реакции, триггеры и повторяющиеся сценарии в отношениях и работе.\n\nДля читателей, уставших от поверхностных советов и готовых встретиться со своими неприглядными качествами, сторонами и реакциями.\n\nДля специалистов и лидеров, которым важно осознанно использовать свои сильные (в том числе «теневые») стороны.\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53417408659720,"sku":"978-5-00250-543-2","price":8.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/01mar_mif0291.jpg?v=1772482420"},{"product_id":"terapiya-prinyatiya-i-otvetstvennosti-kompleksnoye-rukovodstvo-po-act-dlya-praktikuyushchikh-spetsialistov-9785002146772","title":"Терапия принятия и ответственности. Комплексное руководство по ACT для практикующих специалистов","description":"\u003cp\u003eТимоти Гордон и Джессика Борушок, эксперты в сфере терапии принятия и ответственности, создали руководство, объединяющее теорию и практику работы в ACT-подходе.\n\nТерапия принятия и ответственности (ACT) фокусируется на принятии эмоций, даже сложных, вместо их игнорирования или подавления. Но изучая ее, легко сбиться с толку. Эта книга берет заинтересованного читателя за руку и ведет его по пути обучения.\n\nАвторы делятся разными инструментами: сценариями с пошаговым разбором, чек-листами для проверки себя, упражнениями по осознанности, стратегиями для работы с тревожностью, депрессией, ПТСР, ОКР и другими состояниями. Освоив их, вы сможете эффективно работать с клиентами, помогая им развить психологическую гибкость: способность оставаться в контакте с собой, чтобы продолжать делать то, что важно, несмотря на сложности.\n\nОт создателей популярной колоды «ACT-карты. 55 упражнений, чтобы изменить то, что можете, принять то, что не можете контролировать, и начать действовать»\n\nДля кого эта книга\nДля тех, кто хочет разнообразить свою практику и изучить новый терапевтический подход.\n\nДля тех, кому хочется заглянуть за кулисы к специалистам, практикующим терапию принятия и ответственности.\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53417408725256,"sku":"978-5-00214-677-2","price":10.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/01mar_mif0294.jpg?v=1772482422"},{"product_id":"devochka-devushka-zhenshchina-9785171528089","title":"Девочка. Девушка. Женщина","description":"\u003cp\u003eЯ искренне убежден в том, что каждая девочка появляется на свет для любви, счастья и безграничного развития своей природы.\n\nК сожалению, любовь в семье познают не все и детско‑родительские отношения, как компас, указывают путь туда, где встреча с трудностями неизбежна.\n\nВ этой книге — жизнь. Жизнь обычных девочек, девушек и женщин, с которыми мы встречаемся каждый день в транспорте, на улице, в общественных местах. Мне хочется верить, что, прочитав ее до конца, родители откроют свои сердца собственным дочерям, а уже взрослые девушки и женщины осознают причины своих проблем в жизни и приложат усилия к их разрешению.\n\nМысленно и душой отправляю каждому читателю лучи добра и любви.\n\nИскренне Ваш, Марк Бартон!\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53802121232648,"sku":"978-5-17-152808-9","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/marz_new20006.jpg?v=1773599496"},{"product_id":"vopros-smerti-i-zhizni-9785041196295","title":"Вопрос смерти и жизни","description":"\u003cp\u003eУ всемирно известного психотерапевта и писателя Ирвина Ялома было множество благословений в жизни — любящая семья, дом в Пало-Альто под великолепным дубом, большой круг друзей, преданные читатели по всему миру и долгий счастливый брак. Но и Ирвин Ялом не смог избежать встречи со смертью, когда у его жены Мэрилин был диагностирован рак. С мудростью прожитых лет и бесконечной любовью и уважением, Ирв и Мэрилин исследуют вопросы близости и горя. Чередуя рассказы о последних месяцах, проведенных вместе, и о первых месяцах, проведенных Ирвом в одиночестве, супруги Ялом предлагают нам редкую возможность взглянуть в лицо смерти и справиться с потерей любимого.\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53802121888008,"sku":"978-5-04-119629-5","price":11.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/marz_new20059.jpg?v=1773599522"},{"product_id":"mamochka-i-smysl-zhizni-9785041634681","title":"Мамочка и смысл жизни","description":"\u003cp\u003eВ этой книге Ирвин Ялом вновь показывает себя бесстрашным исследователем человеческой психики и талантливым рассказчиком. В шести увлекательных историях, основанных на личном профессиональном опыте, он шаг за шагом ведет своих пациентов — и себя — в сторону трансформации. «Мамочка и смысл жизни» — первый и ключевой рассказ книги, затрагивающий взаимоотношения Ирвина с матерью. Живые, яркие образы героев захватывают с первых страниц. Каждый решает жизненную задачу, которая, казалось бы, не имеет решения. И в каждой истории мы видим, как человек, раскрыв с помощью психотерапевта свои ресурсы, меняется сам, преодолевает обстоятельства и в итоге побеждает.\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53802123231496,"sku":"978-5-04-163468-1","price":7.3,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/marz_new20137.jpg?v=1773599571"},{"product_id":"vybirayu-sebya-9785604012055","title":"Выбираю себя","description":"\u003cp\u003eВнутри каждого из нас есть истинное «я», жаждущее проявить себя. Интуиция и отсутствие счастья подадут знак, если в вашей жизни не будет хватать возможностей для самореализации. Прислушиваясь к спокойному, тихому голосу внутри себя и наблюдая за уровнем энергии, вы сможете заново открыть свой путь в жизни и воплотить мечты в реальность.\nЕсли эти темы вызывают отклик, новая книга Линдси Гибсон может вам пригодиться. Доктор Гибсон — сертифицированный клинический психолог и автор книг, она уже более тридцати лет помогает клиентам и читателям наладить контакт со своим истинным «я» и найти свой путь в жизни.\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54933933719816,"sku":"978-5-6040120-5-5","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/26marz_new0013.jpg?v=1774552831"},{"product_id":"dostatochno-khoroshaya-9785604012024","title":"Достаточно хорошая","description":"\u003cp\u003e«Достаточно хорошая» — первая книга для женщин, которым пришлось пережить жестокость и отвержение эгоцентричных холодных матерей. Она поможет вам проработать последствия детского опыта и вернуть контроль над собственной жизнью.\nВ основе книги — более двух десятилетий опыта терапевтической работы и сотни интервью с дочерями нарциссических женщин. Автор книги, доктор психологии Кэрил Макбрайд, поможет вам увидеть последствия пережитого в детстве эмоционального насилия и создать персонализированную программу выздоровления.\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54933945417992,"sku":"978-5-6040120-2-4","price":18.7,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/26marz_new0016.jpg?v=1774552833"},{"product_id":"kak-vystraivat-otnosheniya-s-emotsionalno-nezrelymi-lyudmi-9785604941300","title":"Как выстраивать отношения с эмоционально незрелыми людьми","description":"\u003cp\u003e«Как выстраивать отношения с эмоционально незрелыми людьми» помогает найти ответы на вопросы, часто возникающие у взрослых детей эмоционально незрелых родителей. Вы узнаете, как ставить себя на первое место в своей жизни, выйти из слияния с эмоционально незрелыми людьми и общаться с ними, не причиняя себе вреда.\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54934007185672,"sku":"978-5-6049413-0-0","price":16.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/26marz_new0025.jpg?v=1774552843"},{"product_id":"povedencheskaya-aktivatsiya-pri-depressii-9785604941331","title":"Поведенческая активация при депрессии","description":"\u003cp\u003eВашему вниманию предлагается книга Поведенческая активация при депрессии. Как преодолеть депрессию и вернуть себе свою жизнь шаг за шагом.\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54934124953864,"sku":"978-5-6049413-3-1","price":16.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/26marz_new0046.jpg?v=1774552858"},{"product_id":"svoboda-byt-soboy-9785604012031","title":"Свобода быть собой","description":"\u003cp\u003eНовая книга Линдси Гибсон предлагает мощные инструменты, которые помогут вам обрести исцеление и освободиться от гнетущего контроля эмоционально незрелых родителей и других незрелых людей в вашей жизни. Вы познакомитесь с практическими способами установить границы, признать свои чувства и ощутить эмоциональную независимость во всех своих отношениях. Если вы готовы перестать быть жертвой незрелого, ранящего вас поведения и отказаться от страха осуждения и наказания, привитого вам эмоционально незрелыми родителями, эта книга поможет вам получить свободу жить по-своему.\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54934138454280,"sku":"978-5-6040120-3-1","price":16.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/26marz_new0049.jpg?v=1774552859"},{"product_id":"u-menya-sdvg-chto-eto-znachit-9785604941317","title":"У меня СДВГ. Что это значит?","description":"\u003cp\u003eМы живем в мире, переполненном стимулами, информацией, событиями. И кому-то досталась нервная система, которая особенно плохо справляется с этими избытками. С детства такие люди получают ярлыки «необучаемых», «ленивых», «избалованных», «безответственных». На самом деле, нередко у них синдром дефицита внимания и гиперактивности. Что такое СДВГ, почему с ним так сложно жить, как получить адекватную диагностику, где искать специалистов, как не спутать с другими расстройствами, чего не стоит делать? Психолог Евгения Дашкова, опираясь на личный опыт жизни с СДВГ и многолетнюю профессиональную практику, поможет найти ответы на эти и многие другие вопросы.\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54934194389256,"sku":"978-5-6049413-1-7","price":16.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/26marz_new0061.jpg?v=1774552867"},{"product_id":"uyti-ili-ostatsya-kak-vyzhit-v-otnosheniyakh-s-nartsissom-9785604012048","title":"Уйти или остаться. Как выжить в отношениях с нарциссом","description":"\u003cp\u003eКнига «Уйти или остаться» — практическое руководство и инструмент для сверки с реальностью. Это честная энциклопедия нарциссизма, не уводящая в тщетные надежды, бесконечное прощение или попытки изменить себя. В этой книге рассказано, как нарциссические черты влияют на носителя и на его ближайшее окружение — и как выжить, находясь рядом. Автор книги, доктор Рамани Дурвасула — лицензированный клинический психолог с частной практикой в Санта-Монике, Калифорния. Она работает профессором психологического факультета Университета штата Калифорния в Лос-Анджелесе. В 2012 году ей было присвоено звание выдающегося профессора. Исследования доктора Рамани в области расстройств и здоровья личности финансировались Национальными институтами здоровья на протяжении 10 лет.\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54934224601352,"sku":"978-5-6040120-4-8","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/26marz_new0067.jpg?v=1774552871"},{"product_id":"psikhologiya-stressa-9785446113705","title":"Психология стресса. 3-е изд.","description":"\u003cp\u003eОдна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.\nОказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.\nУ зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.\nЗебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.\nЭти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57677543997704,"sku":"978-5-4461-1370-5","price":19.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/24apr2026y0108.jpg?v=1777107932"},{"product_id":"voobrazhaemye-druzya-kak-drakula-alisa-supermen-i-drugie-uchili-menya-zhizni-9785002234240","title":"Воображаемые друзья: Как Дракула, Алиса, Супермен и другие учили меня жизни","description":"\u003cp\u003eИзвестный библиофил Альберто Мангель, который, по его собственным словам, представляет свою жизнь «как перелистывание страниц множества книг», исследует, как литературные герои живут с нами с детства, меняются сами и меняют нас. Эти вымышленные люди учат нас понимать мир и порой становятся более значимыми и настоящими, чем реальные.\n\nНо истина в том, что, как сообщает Алисе Чеширский Кот, у нас нет выбора: куда бы мы ни пошли, мы окажемся среди сумасшедших, и нам приходится по мере своих возможностей использовать язык, чтобы сохранить то, что мы считаем здравомыслием.\n37 героев Мангеля очень разные. Тут и Красная Шапочка, и библейские праведники; часто это не протагонисты, как в случае с господином Бовари, Гертрудой или Фиби из «Над пропастью во ржи». Мангель рассказывает, чем все они привлекли его, какие истины ему открыли, почему актуальны в наше время, а заодно побуждает нас вспомнить и переосмыслить собственные литературные привязанности. Легкий, местами ироничный стиль изложения, оттеняющий и одновременно подчеркивающий глубину и неожиданность мыслей, поддерживается забавными авторскими рисунками.\n\nИ так как фаусты наших дней ищут не любви и знаний, а финансовой выгоды, приглашений на реалити-шоу, славы в интернете, Мефистофелю приходится трудиться в десять раз усерднее, чтобы собирать необходимое количество душ и получать прибыль.\n\nРассказывает, как чтение помогает взрослому человеку говорить о любви, страхе, смерти и выборе — и в итоге найти путь к себе\nДает возможность по-новому взглянуть на классику и увидеть ее актуальность в современном мире\nИздание дополнено авторскими иллюстрациями, изображающими каждого персонажа\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58028292342024,"sku":"978-5-00223-424-0","price":11.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/juni2026_010.jpg?v=1781536666"},{"product_id":"maska-ot-zhertvy-k-pobeditelyu-kak-raspoznat-abyuzera-vernut-kontrol-i-nachat-novuyu-zhizn-9785171778392","title":"Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь","description":"\u003cp\u003eВы взялись за эту книгу не случайно. Не ради праздного интереса, не из любви к психологии, не в поиске очередной вдохновляющей фразы. Вы, скорее всего, не раз пытались убедить себя, что все нормально. Что \"у всех бывает\", что \"это просто характер\", что, наверное, вам и правда \"много надо\". И именно поэтому эта книга не про обвинения. И не про вражду. Она — про правду.\nВ этой книге мы обсудим важные темы:\n• Суть абьюза: вы узнаете про психологию агрессора, спираль насилия и поведение жертвы.\n• Полное описание распространенных форм насилия: газлайтинг, висхолдинг, неглект, хуверинг, лавбомбинг, виктимблейминг, фьючефейкинг, буллинг, физический и декретный абьюз.\n• Механизм созависимых отношений: их признаки, последствия и причины, а главное, как из них выйти.\nТакже в книге вы найдете упражнения и тесты, которые помогут выявить признаки абьюза и выбрать себя.\n\"Пусть чтение этой книги обернется для вас настоящим погружением в саму себя. Пусть каждая глава станет смелым шагом — к свободе, к силе, к нежности. Не спешите. Не давите. Не бойтесь. Просто идите. А я буду рядом с вами\".\nИскренне Ваш, Марк Бартон\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58028298731784,"sku":"978-5-17-177839-2","price":24.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/juni2026_151.jpg?v=1781536745"},{"product_id":"atlant-ustal-kak-otdyhat-ot-otvetstvennosti-chtoby-ne-peregorat-9785002810116","title":"Атлант устал. Как отдыхать от ответственности, чтобы не перегорать","description":"\u003cp\u003eУвольняться не выход. В книге — система профилактики выгорания, в ее основе — инженерный подход и принципы работы мозга при перегрузках. Вы сможете распознать скрытое истощение и вовремя принять меры. Мы живем в режиме бесконечных дедлайнов, уведомлений и «на связи» 25\/7. Но, заваривая себе кофе в перерыве между рабочими встречами, ловим себя на мысли: «Все, хочу уволиться». Это не значит, что мы вдруг задумались о лучшей для себя карьере. Это значит, что мы устали, считает Екатерина Коннова — эксперт по нейропсихологии эффективности, консультант по ментальному здоровью. В основе ее книги — доклад, который занял 3-е место на Team Lead Conf в Сколково. Книга рассказывает, как предупредить раннюю, часто неосознаваемую стадию выгорания, которую Екатерина Коннова увидела, изучая тренд Общества усталости (Witherwill) — состояние энергетического и эмоционального «иссыхания», возникающее за 1–2 шага до классического выгорания. Автор исследует этот феномен Общества усталости, которое создали мы сами — гиперответственные трудяги, и рассказывает, как при культуре продуктивности успевать жить и работать, не доводя себя до истощения. Под обложкой — конструктор практик: калькулятор «Достаточно» для дозировки нагрузки, отсекай → замедляй, цифровое терпение, безуманство. А еще — кейсы, личный опыт, истории клиентов, исследования и отчеты (со ссылками), место для инсайтов, рефлексии и рисования. 5 причин прочитать книгу Авторская методика диагностики «невидимого» истощения задолго до того, как оно превратится в клиническое выгорание. Отдых как когнитивная функция: научное обоснование того, почему ничегонеделание необходимо. Легализация пауз в командах: конкретные протоколы для создания культуры восстановления. Управленческий «временной лаг»: разбор того, как усталость лидера превращается в финансовые потери и токсичную атмосферу в коллективе. Формат «книга-инструмент»: много чек-листов и практик, которые можно быстро внедрить и ощутить пользу. Для кого эта книга Для тех, кто чувствует постоянную усталость и не знает, что с этим делать. Для тех, кто ищет системный подход к работе с усталостью и выгоранием. Для лидеров, которые скрывают усталость под грифом «высокой ответственности». Для руководителей, которые заботятся о психологическом состоянии — своем и команды.\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58527589925128,"sku":"978-5-00281-011-6","price":10.31,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/24august2026_031.jpg?v=1787603770"},{"product_id":"gnev-bez-razrusheniy-glavnaya-kniga-po-upravleniyu-silnymi-emociyami-po-metodu-act-9785002508945","title":"Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT","description":"\u003cp\u003eРуководство по управлению гневом в АСТ-подходе (терапия принятия и ответственности). Научные данные и упражнения помогут меньше срываться и винить себя после вспышек гнева. Научиться принимать свои чувства и осознанно выбирать реакции — чтобы строить свою жизнь, не подчиняясь импульсам злости. Действовать под влиянием гнева — путь в никуда. Но и борьба с ним обходится дорого: сливы энергии, болезненные сожаления, утрата близких связей, трудности в учебе и на работе, стресс, алкоголь, плохое самочувствие... Как быть? Перестать бороться. Авторы — эксперты в поведенческой терапии — раскрывают механизм гнева и его причины, 5 главных мифов о злости и агрессии, дают множество практик. Вместо подавления они рекомендуют различать гнев до «взрыва» и черпать в нем энергию для осмысленных и контролируемых действий. В основе лежит современный и научно обоснованный метод ACT. Это руководство расскажет о принятии и сострадании в отношении как собственного гнева, обид, боли и мыслей, так и чувств других людей. А еще — о том, как как гнев связан с ощущением стыда, уязвимости. Книга призвана ослабить силки разрушительных эмоций — через тренировки осознанности, сочувствие и ориентацию на личные ценности. Вы узнаете, как уменьшить страдания, которые гнев причиняет вам и близким: и если быстро «заводитесь», и если подавляете себя. Научитесь реагировать так, как никогда до этого. Это перенаправит ваши силы и внимание на жизнь, которую вы хотите проживать. Бестселлер, который переиздается уже 20 лет и помог тысячам людей вырваться из ловушки гнева. Для кого эта книга Для тех, кто иногда говорит лишнее в порыве гнева, а потом жалеет. Для всех, кто ищет научный, современный и практичный подход к эмоциональной саморегуляции. Для людей, которые устали от неконтролируемого раздражения. Для читателей, интересующихся современной психологией и АСТ-терапией.\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58527591072008,"sku":"978-5-00250-894-5","price":11.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/24august2026_071.jpg?v=1787603784"},{"product_id":"gormony-schastya-priuchite-svoy-mozg-vyrabatyvat-serotonin-dofamin-i-oksitocin-legkiy-vybor-9785002507849","title":"Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин и окситоцин. Легкий выбор","description":"\u003cp\u003eКнига в формате покетбука. Даст представление, как формируется настроение и ощущение счастья. Она содержит революционный подход к повышению вашего уровня удовлетворенности жизнью. Новый формат — для самых важных и любимых книг. Компактный и легкий покетбук удобно взять с собой в дорогу, путешествие или на прогулку. При этом мы сохранили качество наших книг. Под мягкой обложкой — белая бумага и уникальный дизайн. Ничто не помешает наслаждаться чтением без компромиссов. Каждый из нас слышал про «гормоны счастья» — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении. Эта книга покажет, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги. Из этой книги вы узнаете: — что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными; — как работают «гормоны счастья» и в чем их роль; — как мозг формирует привычки — и почему от вредных так трудно отказаться; — как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана. Фишки книги — Удобный и качественный формат — книгу можно брать с собой куда угодно. — Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы. — В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа. Для кого эта книга Для всех, кто хочет наконец понять, что такое «гормоны счастья» и как они работают. Для всех, кто хочет быть счастливее и чувствовать себя лучше.\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58527591137544,"sku":"978-5-00250-784-9","price":6.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/24august2026_081.jpg?v=1787603786"},{"product_id":"dengi-budut-s-toboy-psihologicheskie-praktiki-dlya-finansovogo-schastya-9785002502394","title":"Деньги будут с тобой. Психологические практики для финансового счастья","description":"\u003cp\u003eКнига с практическими инструментами, которые помогут создать стабильную финансовую базу и достичь поставленных целей. С помощью психологических практик и упражнений вы сможете изменить неконструктивные убеждения, чтобы улучшить финансовое поведение и управление деньгами.\n\nМожно разбираться в финансах, уметь составлять бюджет, знать, как инвестировать и копить, но все равно не ощущать финансовой безопасности — из-за предубеждений, навязанных нам окружением. Незаметно, но постоянно ваши мысли влияют на поведение и мешают обрести уверенность в финансовом плане.\n\nВ этой книге Наталья Колбасина предлагает психологический подход, чтобы преодолеть глубинные негативные убеждения о деньгах и сформировать новые, которые приведут к вашим финансовым целям. Автор подробно объясняет, как связаны мысли и деньги, а также дает психологические и коучинговые инструменты, с помощью которых вы сможете почувствовать финансовую безопасность.\n\nВы найдете здесь множество упражнений для анализа и коррекции скрытых глубинных убеждений и привычек, которые помогут создать стабильную финансовую базу и достичь поставленных целей.\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58527591268616,"sku":"978-5-00250-239-4","price":7.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/24august2026_101.jpg?v=1787603792"},{"product_id":"kak-hochet-zhenshina-master-klass-po-nauke-seksa-neon-pocketbooks-9785001957652","title":"Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса. NEON Pocketbooks","description":"\u003cp\u003eОбновленное и дополненное издание бестселлера «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса», проданного суммарным тиражом более 300 000 экземпляров в 18 странах. С момента выхода первого издания в 2015 году в науке и обществе произошло очень много изменений, и Эмили отредактировала и дополнила книгу, чтобы отразить эти изменения. В новом издании: — более глубокое понимание индивидуальных различий в «модели двойного контроля», лежащей в основе сексуального желания; — более подробное исследование потребностей, наслаждения, ожидания, сексуального желания и удовлетворения; — важные новые исследования об оргазме и работе мозга, удовольствии vs желании, а также об осознанности в сексе. За годы, прошедшие с момента первой публикации этого доступного и информативного руководства, бесчисленное количество женщин узнали, что такие факторы, как стресс, настроение, доверие и образ тела имеют важнейшее значение для сексуального благополучия женщины (даже если она сама этого не ощущает). В обновленном издании Эмили продолжает свою миссию: она дополняет книгу новой информацией и актуальными исследованиями, демистифицируя и расшифровывая науку о сексе, чтобы каждый мог улучшить сексуальную жизнь и получить больше удовольствия. Для кого эта книга Для женщин, которые хотят получить ответы на вопросы о сексуальной жизни. Для женщин, которые хотят реализовать свой сексуальный потенциал. Для мужчин, которые стремятся разобраться в женской сексуальности и наладить эту сферу жизни со своей партнершей. Для семейных терапевтов, психологов, сексологов. От автора Научные исследования в области женской сексуальности начались недавно, и нам еще многое предстоит выяснить. Но и за это недолгое время ученые смогли сделать выводы, которые помогли многим моим студенткам примириться с собственным телом — и точно очень помогли мне. Я написала эту книгу, чтобы поделиться с вами научными открытиями, историями, выводами, помогающими поверить, что независимо от присущего нашей культуре стремления заставить каждую чувствовать себя разбитой, неправильной, нелюбимой и недостойной любви, каждая может рассчитывать на уверенные и радостные сексуальные отношения. Я обещаю: на каком бы этапе своего сексуального пути вы ни находились, полностью ли вы удовлетворены и хотите, чтобы дальше стало только лучше, или страдаете и ищете ответы, вы точно узнаете нечто, что улучшит вашу сексуальную жизнь и изменит ваше понимание сексуальности и сексуальных отношений. Вы увидите, что с точки зрения сексуальных отношений вы целостны и здоровы — даже если пока не совсем уверены в этом. Наука это подтверждает. И я вам это докажу.\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58527592055048,"sku":"978-5-00195-765-2","price":6.23,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/24august2026_191.jpg?v=1787603819"},{"product_id":"pereval-v-seredine-puti-kak-preodolet-krizis-srednego-vozrasta-ekopoket-9785446141906","title":"Перевал в середине пути. Как преодолеть кризис среднего возраста (#экопокет)","description":"\u003cp\u003eАвтор книги утверждает, что каждый человек проходит через некий \"Перевал\", олицетворяющий переход от \"первой взрослости\" подросткового периода к неизбежной встрече со старостью и смертью. Основная и общая задача психотерапии в этот тяжелый для человека период переоценки и переосмысления жизни - помочь сохранить ощущение того, что в его жизни является главным, и показать, что при переходе через этот \"перевал\" в среднем возрасте появляется уникальная возможность снова почувствовать свою значимость, более сознательно совершать свой выбор и сделать гораздо более интересной и захватывающей свою жизнь.\r\nКнига будет интересна не только специалистам, но и широкому кругу читателей.\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58527593201928,"sku":"978-5-4461-4190-6","price":7.38,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/24august2026_226.jpg?v=1787603831"},{"product_id":"telo-pomnit-vse-9785041736798","title":"Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть","description":"\u003cp\u003eПсихологическая травма нарушает нашу способность доверять внутренним чувствам, и это недоверие заставляет нас ошибочно воспринимать угрозу там, где ее нет. Травма отражается на нашем разуме и эмоциональном состоянии, способности испытывать радость и чувствовать близость и даже на физиологии и иммунной системе. Более того: развитие нейронауки и исследования смогли объяснить тот факт, что дети и даже внуки людей, переживших лагеря уничтожения, страдают от ПТСР, хотя фактически живут в безопасности. Их гормональная система выделяет повышенное количество кортизола, адреналина, норадреналина. Есть и хорошие новости. Последствия психической травмы можно значительно уменьшить и даже полностью преодолеть. Исследование Бессела ван дер Колка основано на 30-летнем опыте работы с людьми, пережившими психологическую травму. Автор предлагает разные пути ее лечения, включая инструменты нейробиологии, а также спорт и йогу — то есть все, что позволяет восстановить нейропластичность мозга. Эта книга поможет понять, почему мы можем одновременно как ранить друг друга, так и исцелять, и дает надежду на новую жизнь. Бестселлер New York Times. Права проданы в 18 стран.\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58527601000712,"sku":"978-5-04-173679-8","price":9.13,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/24august2026_441.jpg?v=1787603892"},{"product_id":"k-sebe-nezhno-kniga-o-tom-kak-tsenit-i-berech-sebya-9785041173692","title":"К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя","description":"\u003cp\u003e«К себе нежно» — это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал свое тело. И никогда не знал, как это — праздновать свою уникальность. Но сегодня хочет стать себе другом. Нежность к себе — это не результат волевого решения или однажды данного себе обещания, это всегда дорога. Пусть эта книга станет для вас проводником, если вы готовы с доброжелательным любопытством исследовать свои «не могу», «не хочу» и «не буду» и плыть не по течению и не против него — а туда, куда вам нужно. «К себе нежно» можно открыть на любой странице и ощутить, как расслабляются плечи, становится легче дышать, проясняется в голове. И по телу теплой волной разливается нежность к себе.\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58527601361160,"sku":"978-5-04-117369-2","price":13.11,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/24august2026_446.jpg?v=1787603893"},{"product_id":"god-kotoryy-izmenit-vse-365-dney-chtoby-stat-tem-kem-vy-mechtaete-9785042146992","title":"Год, который изменит все. 365 дней, чтобы стать тем, кем вы мечтаете","description":"\u003cp\u003eГод, чтобы наконец замедлиться. Сфокусироваться на себе. Переосмыслить цели и вспомнить, чего вы хотите на самом деле. Эта книга — ваш спутник на пути к перезагрузке. В ней собраны 365 небольших посланий, которые будут мягко направлять вас: помогать отпускать прошлое, находить силу в трудностях, выбирать себя и учиться доверять будущему. Каждая глава — как тихий голос поддержки, напоминающий, что перемены рождаются не в судьбоносных решениях, а в ежедневной заботе о себе. С этой книгой вы сможете: научиться доверять собственному голосу; принимать себя и свои эмоции без осуждения; шаг за шагом двигаться к спокойствию и уверенности; прожить год так, чтобы он действительно изменил вашу жизнь. Брианна Уист — автор мировых бестселлеров, чьи книги разошлись миллионными тиражами и переведены более чем на 40 языков.\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58527601525000,"sku":"978-5-04-214699-2","price":12.72,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/24august2026_451.jpg?v=1787603895"}],"url":"https:\/\/www.neverread.de\/en\/collections\/psychologie.oembed","provider":"Neverread","version":"1.0","type":"link"}