{"product_id":"terapiya-nastroeniya-9785961418194","title":"Терапия настроения:  Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток","description":"\u003cp\u003eКнига доктора медицинских наук Дэвида Бернса — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы.\n\nКнига поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.\n\nОсобенности\n\nЭто классическая работа по когнитивно-поведенческой терапии. «Терапия настроения» была впервые издана в США в 1980 г., а почти 20 лет спустя вышло второе, обновленное и дополненное издание, которое до сих пор занимает первую строчку в рейтинге Amazon среди книг по расстройствам настроения.\nПроверенные многолетней практикой техники и упражнения помогут вам справиться с негативными мыслями, перепадами настроения, прокрастинацией, пищевыми расстройствами, перфекционизмом и другими расстройствами настроения.\nКогнитивная терапия, описанная понятным языком.\nДля кого\n\nБудет полезна не только специалистам, но и тем, кто хочет чувствовать себя лучше.\n\nЭТА КНИГА СТАЛА ЧАСТЬЮ БЕСПЛАТНОГО КУРСА «СЧАСТЬЕ БЫТЬ СОБОЙ». УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ И ПОДПИСАТЬСЯ МОЖНО НА СТРАНИЦЕ КУРСА.\nРейтинги и премии\n\n1975 г. — лауреат премии А. Беннетта, присужденной Обществом биологической психиатрии за исследования в области химических процессов в мозге человека, способствующих развитию депрессии.\n1998, 2000, и 2002 гг. — «Преподаватель года» на факультете психиатрии и поведенческих наук, Школа медицины Стэнфордского университета.\n2002 г. — премия Национальной ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов «За выдающийся вклад в теорию и практику когнитивно-поведенческой психотерапии».\u003c\/p\u003e","brand":"Neverread","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53256804466952,"sku":"978-5-9614-1819-4","price":11.2,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0379\/7768\/files\/05FebAlpAzb0256.jpg?v=1770324055","url":"https:\/\/www.neverread.de\/de\/products\/terapiya-nastroeniya-9785961418194","provider":"Neverread","version":"1.0","type":"link"}